Sağlıklı bir beslenme , yeterli ve dengeli bir beslenme ile mümkündür. Yeterli ve dengeli beslenme ise , vücudumuzun , sağlıklı ve üretken olarak büyümesi , gelişmesi ve hayatımızın sürdürülebilmesi için gerekli olan besin öğelerinin her birinden yeterli miktarda almaktır.

Gebelik , insan yaşamında beslenmenin en önemli olduğu dönemlerdendir. Geleceğimizi emanet edeceğimiz çocukların zihinsel , fiziksel , gelişmelerinin sağlıklı olması için gebelik öncesinden başlayarak anne ve bebek beslenmesine önem vermeliyiz.

Annenin hamilelikte yeterli ve dengeli beslenmesi bebeklerde beslenme yetersizliğine bağlı oluşabilecek büyüme ve gelişme geriliği ve kalıcı beyin hasarları ve enfeksiyon hastalıklarını önler.

Gebelikte yetersiz beslenme de , fazla beslenme de anne ve bebek sağlığına zararlıdır.

Ankalife Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezinde sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda sizlerle birlikte olmaktan mutluluk duyuyorum.

DİYETİSYEN

Afife AYDEMİR

Gebelikte Sağlıklı Beslenme